Pendant plus d’un an, l’oeil par la fenêtre à guetter et me ravir des couleurs du ciel. Et de cette vue mystique… Le clocher de l’église saint Jean de Malte. Sans jamais me lasser. Petit aperçu photographique.
Auteur : Dormance
Be happy !
Bein alors ! un ptit coup de mou Roberte ! ?
Voici quelques pensées positives, phrases en tous genres, et autres conseils que j’ai pu glaner ça et là (livres et internet) pour voir la vie plus rose. Même si d’un point de vue stylistique , cette couleur est tout à fait discutable 😉 Ce qui est fou, c’est que quand on lit ce genre de choses, on se dit « eh oui, c’est tout simple en fait ».Ca paraît même un peu bateau. -En tout cas , c’est ce que je me dis-. Mais visiblement ,même pour ces préceptes logiques, et basiques, les piqûres de rappel sont utiles et bénéfiques. Ah non !!! pas les piqûres!! Pas d’inquiétude. Comme disait Jacques Prévert « Soyons heureux, au moins pour montrer l’exemple ».
L’optimisme
- Eviter de penser que les malheurs durent longtemps.
- Prendre une défaite pour un revers provisoire qui ne dépasse pas la situation.
- Ne pas attribuer la responsabilité d’un problème à soi même, aux autres ou à la malchance, mais en faire un défi à relever.
- Prendre conscience que l’on peut intervenir sur les choses.
- Considérer que chaque expérience est source d’apprentissage.
- Observer vos erreurs, non comme des échecs mais comme un moyen de progresser.
- Ne prenez pas forcément les critiques des autres comme argent comptant.
- Apprenez à vous traiter avec bienveillance.
- Réjouissez vous quotidiennement de chaque petite réussite. C’est un carburant formidable qui donne le courage de passer à l’action.
Conseils pour développer sa confiance en soi (Ne plus craquer au boulot Doc Dominique Servant)
- Donnez vous chaque jour des petits défis à réaliser: c’est en accumulant des expériences positives que vous gagnerez de la confiance, ainsi vous pourrez vous baser sur votre expérience pour appréhender de nouvelles situations.
- Evaluez la réussite de ces défis: Si le résultat est positif, fixez vous de nouvelles épreuves qui vous aideront à vaincre vos peurs. La multiplicité des expériences augmente notre capacité d’adaptation à de nouvelles situations. Si le résultat est négatif, analysez ce qui vous a fait échouer. C’est en comprenant ses erreurs qu’on peut les corriger
- Soyez indulgent avec vous même : Lorsque vous commettez des erreurs; éliminez les autocritiques improductives ou trop négatives.
- Développez vous atouts: si on fait appel à des qualités que vous mettez peu en avant habituellement, trouvez en vous les parties jusqu’alors cachées ou inhibées. Revalorisez les pour mieux les affirmer.
- Variez vous expériences: cependant ne vous lancez pas directement dans des situations trop difficiles qui vous mettraient véritablement en situation d’échec.
- Evitez de vous mettre en danger: choisissez des expériences pour lesquelles le risque d’échouer est tolérable pour ne pas affecter votre estime.
- Progressez dans votre estime: graduez la difficulté de vos expériences et concentrez vous sur vos points forts et vos réussites pour aborder de nouvelles situations.
ah ba voila ! ça va mieux.
Et en clin d’oeil au titre de cet article,car je dois vous avouer que j’aime beaucoup le cinéma britannique. Je vous conseille donc de voir le film Be Happy de Mick Leigh, une bonne bouffée de légèreté.
Merci à Maeva pour les photos.
Blog, blog, blog
J’ai crée ce blog il y a quelques mois, après de multiples hésitations et questionnements. Sans idées précises, juste une envie et quelques pistes . Actuellement, je me pose de nouveau quelques questions quant au rendu et au contenu de ce dernier.
Je voulais y mettre ma façon de voir la vie, peut être tenter de déclencher des étincelles de réflexion chez les lecteurs. Mais très rapidement , en voyant plus ce qui existait déjà sur la blogosphère. Je me suis sentie bien idiote.-Même si je me doutais bien que je serai loin d’être la seule dans ce domaine.- Car il y a pléthore de blogs parlant d’écologie, de vie saine et alternative etc, clairement supérieurs dans leur engagement et leurs actions. Je souhaitais également que ce blog soit un espace artistique libre, je l’ai mis en place pour stimuler ma créativité. Ecrire plus souvent, faire des photos, partager peut être des « créations ». (Et aussi combler des temps morts durant mon travail). J’ai choisi de masquer mon visage, pensant que cela m’aiderait à oser, montrer mon grain de folie. Bon , également par paranoïa et peur d’excès d’égocentrisme. Mais en fait, cela me complique la tâche. D’un point de vue purement pratique déjà. Et parce que beaucoup de mes anciennes photos que j’aurais pu avoir envie de partager, sont des autoportraits.On n’est jamais mieux servi que par soi même 😉 .En tout cas, malgré ce masque la retenue est encore de mise… J’aimerais que tout cela, soit plus farfelu.
Et tout cela fait que j’ai quelque peu l’impression d’un joyeux bazar, sans but ou thème précis. Comme si j’aimais trop de choses différentes, et que je n’arrivais pas me contenir à un sujet .Mon univers transparait il ? Alors que je suis fascinée par des sites comme par exemple :Harem of peacocks ici, Stella Polaris là, Leopard and lipsticks here … qui ont des identités fortes. Une âme. J’en viens à remettre en doute ce que je suis, ce qui me fait, pas si originale au final…J’ai l’impression que mes écrits sont mièvres et banales. Et que ce fameux côté bisounours que je n’aime pas qu’on me renvoi, est plutôt flagrant. Cela me gêne d’autant plus dans le contexte actuel. Où je me dis que j’ai des pensées de bobo, de classe moyenne occidentale sans problèmes. Dans ma bulle. A la recherche de mieux, alors que je suis chanceuse et que j’ai une bonne vie finalement. Qui pourrait faire plus, mais sûrement trop passive.
Je sais que j’écris pour moi, que ce blog est en train de se changer presque en carnet intime. Qu’il serait bon que j’arrête de me mettre des barrières, de me juger trop durement ou de me mettre la pression pour publier des articles alors que ça devrait être du plaisir. Mais je ne suis pas entièrement satisfaite. Est ce que si je tombais sur mon blog, je le lirai ?
Tout ça est un peu brouillon…affaire à suivre.
Dormance Petit-Chat-Grain 