S’écouter

Voyager seule, c’est apprendre à faire face aux regards ,aux projections, aux appréhensions, aux jugements d’autrui. Mais c’est aussi apprendre à s’écouter, à observer sa vie et celle des autres avec un regard différent. Apprendre à gérer des moments de solitude, de doutes. Apprendre à être indulgent envers soi même, et parfois comprendre que l’on est dans l’erreur. Et en sortir plus riche.

mediatheque des capucins brest

Je suis d’une nature assez positive, curieuse, et pleine d’espoir en temps normal, mais un peu anxieuse, et plutôt sensible aussi, ce qui fait que ma manière d’appréhender la vie, n’est pas celle de la majorité des personnes. J’ai souvent du mal à gérer mes émotions,une situation que je considère être un « échec » ou parfois les changements de programme , ce qui peut créer chez moi des réactions « excessives, inappropriées » ou désordonnées . Tout cela est très fluctuant.  Avec le temps, j’ai appris à le gérer (mais depuis un certain temps cela redevient compliqué) . Lire la suite

Le plein de vitamine C !

Changement de saison oblige, surtout quand cela concerne l’automne et l’hiver , il est tant de faire une cure pour être en pleine forme ! J’ai découvert grâce au magasin Couleurs paysannes, l’argousier….qu’est-ce donc que cela !?

 

Hippophae rhamnoides 'Solo' - Vente Argousier autofertile

source photo :mesarbustes.fr

Un fruit aux couleurs de la saison automnale rempli de bienfaits, anti fatigue, anti grippe, contre le manque d’appétit, les maladies cardio-vasculaires….Certains s’amusent même à l’appeler le goji des Alpes, baies extrêmement à la mode actuellement à laquelle on prête plusieurs vertus, mais qui vient de loin. Alors que l’argousier est local !

Lire la suite

L’esprit des vacances

Voici fin août , ses soirées sous les arbres à observer les étoiles, profiter de la fraîcheur qui s’installe doucement quand le soleil disparait, un gilet sur les épaules. Déjà la nuit tombe plus tôt, et la rentrée est sur toutes les lèvres et toutes les ondes…Automne es tu là ? Belle saison , rouillée, rougie. Est ce vraiment la clôture de l’été et de ses journées au rythme différent du quotidien ? On rêverait de vivre toujours ainsi, mais il y a toujours des petites voix pour nous rappeler que si nous étions toute l’année en vacances , ce ne serait pas pareil, pas aussi..appréciable. Est ce bien vrai ? Pourquoi ne ferions nous pas prolonger ces bienfaits ? Plus facile à dire qu’à faire…et si on essayait 🙂

que la nature est belle

crédit photo : Dormance Petit Chat Grain

En observant autour de moi, en écoutant les discours de chacun. Une question m’a trituré l’esprit après ces semaines de voyage. Pourquoi notre vie du quotidien est elle parfois si radicalement différente de celle que nous créons durant nos jours de congés ? Lire la suite