medecinedouce

Réflexo-logique ?

/ Dormance / Poster un commentaire

Qui dit changement de saison, dit petits soins pour mettre notre corps d’aplomb. La réflexologie plantaire est parfaite pour cela. Je connais cette méthode depuis que je suis ado. En général, je fais deux séances par an , histoire de bien vivre les transitions saisonnières. Mais ces dernières années, j’y allée plutôt en cas de grosses fatigues ou de douleurs.Et surtout quand j’arrivais à me motiver, savoir prendre soin de soi c’est toute une histoire , n’est ce pas ? 😉

Qu’est ce que la réflexologie plantaire ?

Afficher l'image d'origine

Cette pratique est issue de la médecine chinoise, elle existe depuis des millénaires. On trouve même sa trace dans l’Egypte antique, en attestent certaines illustrations sur papyrus. Elle se base sur la circulation d’énergie dans notre corps, en des points précis. Comme -entre autre- la plante des pieds. Chaque organe y a une terminaison . Le thérapeute va agir par petites pressions fortes de ses mains, sur des endroits légèrement « gonflés ». De l’intérieur j’ai plutôt la sensation que cela forme comme des petits cristaux ou des petits tas de sables agglomérés. Qui diminuent petit à petit. N’imaginez pas que cela sera  une partie de chatouilles… Dès que le thérapeute appuiera là où c’est bloqué et donc sensible, attendez plutôt vous à grimacer quelque peu. Ce qui est impressionnant, preuve que cela fonctionne, c’est qu’en direct il se peut que votre corps réagissent au massage. Par exemple, si ce sont les organes du ventre qui sont travaillés, quand ils se débloquent vous entendrez des gargouillis. Cela peut aussi vous donner chaud ou froid. Il se peut que cela vous détende tellement, que vous somnolerez.

Dormance Petit Chat Grain

Photo :Dormance Petit Chat Grain

La séance commence évidemment par une série de questions autour de votre santé, et ce pour quoi vous venez. Par la suite, le ton n’est pas vraiment à la discussion juste à la relaxation et la concentration. Chaque praticien a sa petite méthode en plus, jusqu’à maintenant je trouvais que cela pouvait être très fatigant. Une heure à être manipulé sur des zones plus que sensibles…ça chamboule. Dernièrement, j’ai rencontré Valérie qui est basée sur Aix en Provence.  Je trouve sa technique très douce. En plus de ma voute plantaire, elle débloquait en parallèle  des méridiens énergétiques sur mes jambes. J’en suis ressortie avec une grande sensation de légèreté dans celles ci . Une séance suffit déjà à vous remettre en route. Mais si vous souhaitez travailler en profondeur, et ancrer tout ça. Il est possible de faire deux ou trois séances en plus, à plusieurs semaines d’intervalles. Après tout ça , chouchoutez vous, buvez surtout beaucoup d’eau pour éliminer (comme après une séance d’ostéopathie).

Rassurez vous, si vous êtes un peu frileux face aux médecines douces. Je ne me suis jamais retrouvée face à  un(e) praticien(ne) style baba cool complétement perché. Aucune croyance n’est affiliée à cette méthode. En moyenne , la séance me coute 40 euros. Vous pouvez également vous masser régulièrement vous même les pieds , avec une huile accompagnée huiles essentielles par exemple. Ou investir dans un tapis de massage (ou « tapis qui pique » selon mon appellation ) sur lequel il vous suffira de piétiner plusieurs minutes.  Cela  vous fera déjà du bien. Vous pouvez également masser l’intérieur de vos mains, car elles contiennent ces mêmes terminaisons correspondant à votre corps. Bref. Prenez soin de vous !

Connaissiez vous cette technique ? Si oui qu’en pensez vous ? Si non, seriez vous tentés ?

 

Somatopathie: qu’es-aco ?

/ Dormance / Poster un commentaire
Minolta DSC

Dormance All rights reserved

C’est lors d’un de mes séjours à St Etienne de Tinée (au dessus de Nice), en me promenant dans les rues que mon oeil fut attiré par un bel écriteau, en bois peint à la main. SOLVEIG MOUSSALI SOMATOPATHE. Intriguée, je me jure de faire des recherches sur le sujet. Mais bien sûr, je remets à demain. Je passe et repasse devant l’écriteau. Jusqu’à ce que j’en parle à mes collègues de boulot, qui m’en font un retour positif. Une sorte d’ostéopathie qui gérerait les douleurs et/ou peurs récurrentes. Voila comment le site internet officiel le présente: « Le corps contient des mémoires des événements vécus, des émotions, des peurs, des sentiments. On observe que les traumatismes personnels, ainsi que des traumatismes marquants de l’histoire familiale peuvent avoir une répercussion somatique. Une certaine forme de souffrance peut se « transmettre » et traverser le temps et les générations. Celle si se manifeste sous forme de « lésions », des traces physiques palpables. » Curieuse et souffrant de douleurs au bas du dos assez régulières, je me décide donc d’aller voir cette personne. Comme toute première séance, il y a un temps où l’on expose verbalement ses attentes, puis on nous demande de retracer notre  vie, aussi bien d’un point de vue santé, que personnel (plutôt émotionnel). Puis vient la manipulation, le geste est doux comme pour l’ostéopathie. En même temps elle m’explique ce qui se passe sous ses doigts, et ce que cela pourrait signifier. Appréciant les bienfaits de cette première séance, j’accepte de continuer l’aventure. Car elle me préconise de renouveler l’expérience, afin de fixer ce qu’elle a travaillé. Je poursuis donc, mais avec une autre praticienne plus proche de chez moi.

Ce que j’ai apprécié dans cette approche, c’est :

– Bien sûr son efficacité. Je me suis sentie indéniablement plus légère physiquement, après ces séances.Le décalage que j’avais au niveau des épaules s’est nettement atténué. Un point de douleur récurrent entre les deux omoplates s’est effacé  (même si, bien sûr; il m’arrive encore d’avoir des tensions dans le dos) .                   – Le fait que la thérapeute ne me pousse pas à la consommation, entre guillemets.J’ai dû la voir 5 fois, en tout. Et elle a mis fin aux séances m’expliquant que le travail était terminé.                                                                              – Enfin l’aspect transmission générationnel. Cela permet de se pencher sur son passé familial. Ce que l’on sait et ce que l’on ne sait pas. Comment cela nous a été raconté. J’imagine que cela peut être plus compliqué, lorsqu’on ne sait vraiment rien de ses aïeuls ou que la communication est bloquée dans la famille. Mais cela peut représenter justement un bon biais pour oser poser des questions.

Et pour finir, il existe un annuaire qui recense les somatopathes diplômés :http://www.somatopathie.com/annuaire/ A vous de voir !