Chacun sa manière d’extérioriser, de trouver des solutions. Faire du sport, chanter, méditer, ou écrire…

Mais le souci que l’on peut rencontrer avec l’écriture c’est que l’on se bloque, on ne sait pas trop par où commencer, de quoi parler, oser écrire à la première personne, etc. Des questions nous assaillent :récit personnel ou fictif ? Nous nous  créons des barrières . Mais finalement, l’écriture est comme un petit mécanisme, que l’on graisse pour que les engrenages tournent de mieux en mieux. Cela se travaille. Comme nous en parle Kreestal dans cette article très intéressant sur la créativité ici, où elle décrit par exemple un petit rituel matinal et quotidien pour se mettre en jambes (enfin plutôt en main). Laisser aller nos pensées sur le papier,quelles qu’elles soient,  laisser glisser l’encre sur quelques pages sans trop réfléchir. Mettre en place et stimuler ce fameux mécanisme. En partant de cet exemple qui me donnait envie, mais aussi avec l’idée de faire un cadeau de mes mains. Il y a quelque temps, j’ai crée et offert un carnet d’écriture « bien être » à une de mes amies. Elle me confiait souvent son besoin d’écrire , mais aussi les freins qui l’empêchaient de le concrétiser . Comme elle était en plus dans une période de questionnement, je me suis dit que j’allais faire d’une pierre deux coups. Je souhaitais créer un carnet qui stimulerait son écriture mais aussi sa réflexion. Un cadeau pour son anniversaire , qui  malgré ses contours de psychologie du dimanche (je ne prétendrai jamais à plus d’ailleurs), aller,je l’espérais, l’aider.

J’ai donc dans un premier temps, fabriqué le cahier: feuilles blanches et quadrillées récupérées ça et là, papier cartonné coloré pour la couverture, une belle illustration à coller pour le décorer et un élastique ou une ficelle, ruban ce qu’il vous plaira pour tenir le tout. (je n’ai  pas pris de photo, pour vous montrer le rendu). Mais bref, je pense que vous visualisez, ce n’est pas sorcier ! Puis j’ai farfouillé sur le net et ailleurs pour trouver des questions, qui pourraient susciter une réflexion, de manière légère. Du genre Maître Zen chez Marie claire. 🙂 J’ai choisi les plus pertinentes à mes yeux, la concernant. Et voici (en vrac) le résultat complet de ma pêche aux questions , pour vous donner des idées si vous souhaitez réaliser ce carnet (liste non exhaustive, bien sûr):

• Selon toi, les gens peuvent ils évoluer ?
• Le meilleur moment de cette journée ?
• La journée a t elle été difficile ? Pourquoi ?
• Une chose qui t’a marquée aujourd’hui ?
• Quelle est ta mission dans la vie ? (THE question)
• Dans quel domaine es tu chanceuse(x) ?
• Où aimerais tu partir en voyage ?
• As tu une rancoeur persistante ? A quel propos ?
• Qu’attends tu avec impatience ?
• Recherches tu plutôt la sérénité ou l’aventure ?
• Qu’est ce qui t’épuise ?
• Si tu devais créer ta propre entreprise , quel en serait l’objet ?
• Qu’est ce qui fait que tu es toi ?
• De quoi as tu le plus besoin ?
• Que voudrais tu oublier ?
• Qui voudrais tu être ?
• Ta résolution pour demain ?
• Aujourd’hui , qu’est ce qui t’empêche le plus d’avancer ?
• Quel remède pour un coeur brisé ?
• Si tu pouvais changer quelque chose dans cette journée, ce serait…
• Rater est il pire que de ne pas essayer ?
• Si l’espérance de vie était de 40 ans, vivrais tu de la même manière ? Et s’ils te restait 5 ans ? 5 mois ? 5 jours ?  (quelle angoisse… 😉 )
• Quelle est la chose que tu souhaites vraiment faire et que tu n’as pas encore réalisé ? Qu’est ce qui t’en empêche ?
• Si tu ne le fais pas maintenant, quand le feras tu ? (coup de pression !)
• Est ce que tu t’accroches à quelque chose que tu devrais abandonner ?
• Que ferais tu , si tu étais certain(e) que personne ne te jugerait ?
• Dans 5 ans, te souviendras tu de ce que tu as fait hier ?
• Qui prend les décisions qui te concernent ? Les prends tu toi même ou attends tu qu’on décide à ta place ?

Et voila ! Nous voila parés pour quelques heures d’écriture ! Tout en cogitant sur sa vie.

Qu’en dîtes vous ? Quelles questions pourriez vous y ajouter ? Aimez vous écrire ? Avez vous des petits rituels pour stimuler l’écriture ?